Saiba como resolver a ejaculação precoce e disfunção erétil

A ejaculação precoce e disfunção erétil são coisas diferentes, mas não importa qual o problema, sempre atormentam quem sofre com elas.

A primeira ocorre quando com o mínimo de estímulo possível a ejaculação ocorre, não sendo possível atingir níveis satisfatórios sexualmente. O segundo caso é a dificuldade de conseguir com que o pênis fique erétil, ou seja, quando o homem fica com pau mole.

Entretanto, esses não são problemas incuráveis é possível acabar com a ejaculação precoce e disfunção erétil adotando algumas técnicas. Veja quais são elas:

Fazer terapia sexual

Pode parecer besteira, mas a terapia sexual pode ajudar a chegar a causa do problema e com a ajuda de um profissional é possível encontrar soluções para ela. Além disso, será possível conhecer outras formas de sentir prazer o que ajudará na ereção por mais tempo.

Técnica começa e para

Quem sofre com a ejaculação precoce precisa conhecer o próprio corpo e estimular o pênis pode ser a melhor maneira. Essa técnica consiste em se masturbar com pausas para retardar a ejaculação. Quando perceber que está quase gozando, deve parar de se masturbar por cerca de 30 segundo e depois recomeçar. Isso ajudará na cama a garantir a ereção por mais tempo.

Técnica do aperto

Essa também é voltada para quem sofre com a ereção precoce e ajudará a evitar que se goze antes da hora. O ideal é começar a praticar sozinho, mas depois pode ser praticado com a parceira. Quando perceber que está quase gozando, deve apertar a base do pênis para interromper o fluxo sanguíneo e retardar a ereção.

Faça relaxamentos

O problema da disfunção erétil e ejaculação precoce pode ser psicológico e, muitas vezes, o stress é a raiz. Atividades que possam relaxar como yoga, alongamento, aulas de música e outras aliviam o stress, relaxam a musculatura e diminuem a ansiedade. Tudo isso pode resultar em um melhor desempenho sexual.

Pratique atividades físicas

Os exercícios melhoram o sistema circulatório irrigando o pênis com um maior fluxo sanguíneo e garantindo uma boa ereção. Quem sofre com a ereção precoce também pode se beneficiar, principalmente, se forcar nos exercícios para a musculatura pélvica que ajudam na hora de controlar o orgasmo.

Resolver a ejaculação precoce e disfunção erétil com essas técnicas pode garantir um resultado positivo e uma vida sexual ativa.

Como conquistar o homem dos sonhos?

Esta é a pergunta que muitas mulheres fazem uma para as outras e até mesmo para si mesmas. Afinal hoje em dia não está fácil para ninguém, existem bem menos homens do que mulheres na maioria das cidades e como se isto não bastasse uma grande maioria já está comprometida, sobrando poucos “bons partidos” disponíveis, sendo que muitos dos solteiros querem apenas curtição ou aventuras rápidas, mas nada de estabelecer algum tipo de ligação mais profunda e de longo prazo…

Você certamente já deve ter passado por aquela situação de encontrar um cara bacana no trabalho, faculdade, curso ou qualquer outro lugar que vai com frequência, notou que gostam de coisas semelhantes, que é um cara gentil, amigável, etc, só para descobrir que ele não é solteiro e então se frustar com isto, mas e daí, vai jogar a toalha de vez? É claro que não, mesmo porque existem muitos solteiros com as mesmas características e com certeza um deles vai se interessar por você um dia, basta encontrar esta pessoa.

O que pode ter acontecido com você também é que talvez você já tenha encontrado este cara especial, porém apesar dele conversar com você, ser educado, gentil, etc..Ele não dá o mínimo sinal de um interesse maior, mesmo sendo solteiro e aparentemente gostar da sua presença e de estar em sua companhia. O que fazer então?

Muitas mulheres acabam desistindo, outras tentam jogar um jogo de sedução que muitas vezes não funciona. Em ambos os casos elas estarão provavelmente perdendo a oportunidade de agarrar o amor de suas vidas.. Os homens são em geral complicados no tocante a relacionamentos, seja porque já foram feridos antes, seja porque como explicado no livro A Chave do Coração do Homem, ao contrário do que muitos pensam os homens não se interessam apenas por um rosto bonitinho ou um corpo em forma, você tem que saber como eles funcionam emocionalmente para ter uma chance real de estabelecer um ligação real com eles.

O homem precisa sentir que há uma conexão entre vocês, algo além da atração física, ele precisa sentir que vai poder confiar em você a ponto de querer te-la em sua vida, apresentar-lhe para família dele, enfim fazer parte da sua vida num todo. E para isto, aparência não basta… Se você deseja fazer isto mas não sabe como, nem por onde começar, calma não se desespere! Separamos um vídeo com 3 dicas sensacionais para você fazer isto:

Gostou? Então basta seguir por este caminho que com certeza você vai finalmente conseguir conquistar aquele crush que pode vir a ser seu homem dos sonhos e companheiro para vida inteira, existem diversos outros vídeos gratuitos como este acima sobre este tema no YouTube, basta fazer uma pesquisa rápida que encontrará vários.

Desvende o segredo do Livro Negro da Loteria

Já ouviu falar do “O Livro Negro da Loteria”? Não? Esse material vai te ajudar a ganhar dinheiro, apenas jogando na loteria. Quer saber como? Saiba mais detalhes neste artigo.

Faça os passos indicados no material e ganhe várias vezes na loteria

É isso mesmo que leu. Graças ao Matheus B., que montou um sistema especial para mostrar os melhores números para jogar na loteria, agora é possível você ganhar.

Especialista em estatística, Matheus cansou de ver várias pessoas ficando milionárias apenas jogando na loteria e resolveu usar a sua facilidade com números para analisar as brechas existentes nesse tipo de jogo.

O estudo deu certo e o criador do Livro Negro da Loteria mudou de vida após ganhar diversas vezes na loteria, investindo apenas de R$ 10 ou R$ 20 por aposta. Matheus ganhou doze vezes no período de oito meses.

Gostou da ideia e quer tentar também? Para isso, basta seguir os passos bem simples.

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O primeiro passo a ser dado, é escolher qual é a loteria que quer fazer a sua aposta, afinal, no Brasil são 21 tipos e cada uma tem a sua forma de ganhar.

A segunda etapa é a hora que irá descobrir com a ajuda do Livro Negro da Loteria quais serão os números ideais para a loteria que escolheu. Para que este passo seja totalmente efetivo, o indicado por Matheus, é que você tenha os resultados dos últimos jogos – essa informação aumentará em até dez vezes a sua chance de levar o prêmio para casa.  Depois de ter os números sorteados, é só seguir o passo a passo para que saiba qual será o seu jogo.

Pronto! Agora que já sabe quais números irá apostar, é o momento de ir à uma Lotérica para concretizar o seu jogo.

Um ponto importante citado pelo autor do “O Livro Negro da Loteria” é que mesmo conhecendo o método que fará com que ganhe várias vezes na loteria, não serão em todos os sorteios que você levará a melhor. Portanto, não desista, caso algum bilhete não esteja premiado. Você ficará com a conta bancária cheia, devido a sua persistência.

Outro detalhe é que também os seus prêmios nem sempre serão os de valores maiores, ou seja, em uma loteria, pode ganhar apenas 500 reais, por exemplo.

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O Livro Negro da Loteria custa apenas 127 reais e pode ser parcelado em até doze vezes no cartão de crédito, mas, claro, que também tem a opção do pagamento via boleto bancário, se preferir.

Após a confirmação que o seu pagamento deu certo, chegará em seu e-mail as instruções para que tenha acesso às informações. Por ser um material 100% online, poderá salvá-lo em seu computador, celular ou tablet.

Ainda está na dúvida? Não pense muito porque a quantidade do Livro Negro da Loteria é limitada por estado e você pode ficar sem o seu. São apenas poucas unidades por localidade.

Se você quer saber mais sobre este material, vale a pena ler o conteúdo do site abaixo também, pois dá muitos detalhes sobre o Livro do Matheus B:

www.danielgrecco.com.br/livro-negro-da-loteria-como-funciona/

Dicas para ter músculos nos braços

Braços definidos e musculosos, assim como os super-heróis, nunca saem de moda. Os homens buscam essa demonstração de força e que traz proteção e conforto aqueles que dentro de uma abraço se aconchegam. É traço sexy e que pede respeito, logo merece um tempo de atenção para crescer.

Quando se pensa em ter mais músculos nos braços, algumas perguntas são levantadas pelos adeptos, como quantas repetições, qual frequência de treinos ou quais os melhores exercícios. Para ajudar aos amigos, a seguir estão listadas algumas dicas para trazer os resultados que tanto almeja.

Tire um dia para se dedicar plenamente aos braços

Estas é uma das dicas mais importantes para se ter músculos nos braços. Dê a eles um dia especial de dedicação.

Muitos acreditam que mesclar treinos e colocar os braços somados a outra parte do corpo vai beneficiar e facilitar o processo, mas a forma de conseguir resultados melhores e mais rápidos, não é essa. Principalmente se eles forem os últimos a serem treinados, pois com o cansaço do copo o resultado do exercícios de saída são reduzidos. Por isso, caso não queira tirar um dia para os braços, pelo menos, comece por eles.

Treine os antebraços

Por mais que deseje um bíceps como o do Conan O Bárbaro, negligenciar os antebraços vai te deixar com uma aparência estranha e desproporcional. Os antebraços complementam os braços, como se fossem duas peças que formam uma só. A falta de músculos na parte anterior também podem gerar a impressão que os braços são menores do que realmente o são.

Para melhorar os resultados utilize halteres de barra mais grossa.

Cuidado com o overtraining

Tirar um tempo na semana para se dedicar especificamente em exercícios para ter músculos maiores nos braços, não significa fazer isso 5 vezes por semana. Para o crescimento muscular, é preciso descanso. Vale a pena lembrar que os braços trabalham com músculos pequenos que auxiliam em praticamente todas as atividades na academia. Por mais que esteja trabalhando peito ou costas, eles estão ali prestando auxílio.

Alimente-se mais e melhor

Para desenvolver bons músculos é preciso comer mais, principalmente homens mais magros com o metabolismo acelerado. Porém, a melhor forma de ver como trabalhar o organismos para facilitar o alcance dos objetivos, é procurando um nutricionista que pode fazer a melhor dieta possível para otimizar os treinamentos.

O uso dos suplementos também muito importante para ajudar no ganho de massa, e são diversas as possibilidades, o Misterdrol funciona bem para acelerar o ganho muscular. Procure ajuda para saber qual o mais indicado no seu caso.

Evite estes 7 erros para emagrecer com saúde

Quem quer ter sucesso na perda de peso, deve ter cuidado na hora de escolher a dieta. É preciso estar atento aos erros que você comete, pois eles podem impedi-lo de emagrecer com saúde.

Não se pode ter um corpo bonito e com pouca gordura se a saúde está debilitada, portanto, para chegar ao peso ideal, faça dieta e exercícios, mas não cometa esses erros.

  1. Consumir bebidas industrializadas

Pode ser um chá ou refrigerante zero, as bebidas industrializadas não são tão saudáveis como as naturais. Além de terem bem menos nutrientes, podem ser ricas em açúcar e sódio.

O resultado do consumo de bebidas industrializadas é o aumento da circunferência da cintura e surgimento de algumas doenças, como diabetes e hipertensão.

O ideal é preparar o chá com ervas em casa, fazer sucos com a fruta e sem açúcar e deixar os refrigerantes para situações esporádicas.

  1. Não comer alimentos ricos em fibras

As fibras são muito importantes no processo de emagrecimento por vários motivos. Uma delas é que ajudam a garantir a sensação de saciedade, pois assim se come menos e se sente menos fome.

Outro fator importante é que ajudam na digestão, fazendo com que o organismo mantenha-se limpo.

  1. Fazer somente refeições líquidas

O problema de optar pelas refeições líquidas é que em pouco tempo se sente fome e vai querer comer tudo o que estiver na frente.

É importante ter alimentos sólidos, pois o processo de mastigação ajuda a criar a sensação de saciedade.

Se for optar por refeições líquidas, como shakes, deixe para os lanches, nunca para as refeições principais.

  1. Dormir pouco ou mal não te faz emagrecer com saúde

Uma boa noite de sono ajuda a curar vários problemas, e um deles é o desejo por alimentos gordurosos e calóricos.

Quando se dorme pouco, o corpo fica cansado e precisa de mais energia para realizar as atividades. Resultado: a vontade por alimentos altamente calóricos aumenta muito.

  1. Fazer uma dieta muito restritiva

Ao restringir os grupos alimentares ou certos alimentos, o corpo para de responder como deveria. Sem falar que a ingestão de nutrientes pode ser insuficiente.

O ideal é ter um cardápio bastante variado, incluindo uma série de frutas, verduras e legumes. Escolhendo as combinações certas é possível acelerar o metabolismo e intensificar a perda de gordura. Sem falar que a dieta fica mais gostosa, sem enjoar de determinados alimentos.

  1. Ficar se pesando a todo o momento

A perda de peso costuma ser um processo se lento se quiser fazer isso de maneira saudável. Portanto, não queira se pesar todos os dias, ou pior, após cada refeição.

O ideal é fazer isso uma vez por semana, pois assim os resultados podem ser percebidos com maior intensidade e evitam-se frustações.

  1. Comer muito rápido

Se estiver com muita pressa, talvez seja melhor deixar a refeição para outra hora; caso contrário, em pouco tempo já estará com fome.

É muito importante mastigar bem os alimentos e evitar distrações enquanto come. Quanto mais se mastiga, mais dá tempo ao cérebro de processar a informação e gerar a sensação de saciedade. Assim e come menos e fica satisfeito.

Conclusão

Se você quer realmente emagrecer, deve evitar de cometer todos os erros acima, mas não pense que são somente estes erros que a maioria das pessoas cometem, ainda existem outros que também atrapalham bastante o processo de perda de peso, confira:

Então se você quer emagrecer de verdade, é bom escrever estes erros numa folha e deixar em algum lugar bem visível para sempre lembrar de não cometer eles.

Agora uma coisa que pode ajudar e acelerar o processo de emagrecimento é fazer o uso de suplementos para emagrecer, hoje em dia você encontra vários de boa qualidade aqui no Brasil o emagrecedor Liponatu Pro é excelente pra te ajudar neste propósito.

Tomar água também é essencial para acelerar teu metabolismo,eliminar os inchaços por retenção de líquido e por consequência te ajudar a perder peso de forma saudável.